得粗涩食，饮食粗糙，或者难以下咽，也不应当因此生厌恶之心。
修行，就是在每个遭遇的当下调整心态。
所谓善用其心，就是以善意来对待生活。
面对这一种情况，不妨如是用心：当愿众生，心无染着，绝世贪爱。
看到自己种种不太顺心、不太满意的生活遭遇，可以这样去联想：愿一切众生，从我开始吧，不再贪着世俗的种种欲望。
既然我们对眼前的遭遇感到不满意，那么，对世俗的种种爱染境界为何要执着不舍呢？
能如是用心，渐渐就会发现，生活中的顺逆境缘其实并没有绝对的界限，仅仅是我们当下的用心不同，才成就了所谓的顺逆的感觉。
面对顺心的，往往会生起贪爱；面对不顺心的，往往会生起厌恶。
这时，正是我们觉悟用心的时候，不应当被遭遇所困扰，不应当被内在的习气烦恼所欺骗。
当下用心，应当如是为一切众生发愿，同时也引导自己可能生起的烦恼心念趣向于正觉。
其实，心念是很抽象的，但是，当念头生起的时候，又很具体，明明感知到，明明被它影响。
若能当下明了，提起一声佛名，念念相续，自然而然身心渐得自在。
纵有种种顺逆境缘当前，心性本自不动，佛号念念相续，又何惧境缘的干扰呢？
所以，能如是善用其心，功德自在其中。