女神篇
Do You Know?
“高颜值”“好气质”“魔鬼身材”
上述属性是可以吃出来的吗？
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5位倡导素食的榜样女性
曾黎
气质美女曾黎出自中戏96明星班，章子怡，刘烨，梅婷，袁泉都是她的同班同学。娱乐圈的浮华似乎令她不染尘嚣，外表娴静的曾黎以不少善良隐忍的角色给观众留下深刻印象。
其实生活中，曾黎还是一个坚持素食的保养达人。最初是因为拍戏要瘦身，后来深入了解素食后，曾黎发现素食对身心有很大的帮助。在剧组，一点肉都不沾的曾黎也是自带蔬菜和厨具，现场炮制菜肴，这样一坚持就是11年。
曾黎说，素食之后，人变得更加安静和澄澈，甚至看问题都不会那么极端，永远保持快乐的心情。对于她的生活方式，有些人会觉得是60岁人的生活，但曾黎却有自己的看法，“我也不全然这样，也去跟大家去卡拉OK，但还是更喜欢安静的感觉。”
她如今已41岁，却在她身上看不出任何痕迹。一个人的状态不是看脸，还是看心，由心而散发出的是最迷人的。
孙俪
受母亲的影响，孙俪吃素也是她多年的习惯。闲暇时，孙俪经常会去一些动物基地，在那里当义工，给动物洗澡，买口粮喂吃的。她还会去拍摄一些世界反皮草组织的宣传片。她认为动物比人更可爱，因为它们太单纯了。孙俪呼吁：“生命是平等的，如果你不喜欢你小动物，也不要伤害它们，给生命一个尊严。”
孙俪怀孕期间和坐月子期间也都是素食餐。而对于环保，孙俪也一直在努力：食物以素食为主、洗衣服尽量自然通风晾干、出行选择排放量小些的车子，尽量选择步行。
已经35岁的孙俪早已是两个孩子的妈妈，但丝毫看不见岁月在她脸上身上留下的痕迹，仿佛逆生长一般。其原因是她热衷于健身，跑步、瑜伽素食。
高圆圆
红辣椒项链、生菜叶和卷心菜叶拼贴而成的抹胸拖地长裙——这不是在电影片场，也不是服装秀场，这是高圆圆为亚洲善待动物组织（PETAAsia）拍摄一组"素由心生"的公益广告而精心准备的“蔬菜晚礼服”。高圆圆身着这样的礼服大摆美人鱼造型，用这种方式倡导关爱动物，选择健康的素食生活。
在生活中的高圆圆一直保持低调，并且是公益和慈善活动的积极宣导者。她曾参与关心流浪猫、禁毒和扶贫活动。纯素的饮食是她代表的健康生活的不可分割的一部分。
她原本吃素的计划只有一年，但当一年到头后，吃素已经彻底变成了她生活习惯里一个不可分割的部分。高圆圆表示，自己习惯素食后，也慢慢的体会了吃素的好处。“吃素不容易让人火大，与之前相比，我觉得自己现在思路更清晰，也更容易让我的情绪安定下来，总而言之，觉得吃素很舒服。”
如今，高圆圆已经坚持吃素多年，而对于吃素之义，也慢慢有了更深的认识。
安妮海瑟薇
安妮海瑟薇是一名素食主义者，素食让她拥有清澈白皙的皮肤。最初，安妮海瑟薇觉得不吃肉类的习惯可以帮助自己维持体内酸碱平衡，多吃蔬菜水果也有利于身体排毒，并且能令皮肤处于较为稳定的状态。
但是在刚进行素食期间，她却总是忍不住想吃一些鱼肉沾点荤腥。而在与食欲较量的过程中，她却发现也许素食对人生有另一层意义。
生活中总有一些必须要做，但又懒得去做的事，或是明知有坏结果却仍控制不了还想去尝试的事情，而减少对食物的欲望恰恰就能让人变得更加有自制能力。
她的良好的饮食习惯，让她的气质永葆青春。
田原
田原，文艺女神，她一直在宣传素食，你会在她微博发现：生日蛋糕用纯素原料，过春节也吃素食年饭，甚至在去美国的航班上可以因为飞机未提供素餐而饿了十多个小时。她吃素但反对素食暴力，倡导素食健康，素食慈悲，却从不使用绿色暴力招人反感。
田原也只是多年前的一天突然想试一试吃素，因为她身边有一些吃素的朋友，她们的状态很好，然后就觉得自己为什么不尝试一下。正好那个时期，因为工作和学习上的一些事情压力很大，身心都觉得累。
结果，一试就觉得特别好，多年没间歇，就这么自然地一只吃下来了。她能自然地接受素食，并没有像一般人那样排斥素食，因为她在吃素之前就知道吃素是很好的，知道吃素要比吃荤健康很多，知道这是特别健康和科学的饮食方式，只是自己一直没有去做。
当初，她吃素的时候，家人也是反对，只能慢慢和他们沟通，耐心给他们讲，让他们了解。后来她发现，对家人的影响并不在于你说了什么，真正影响他们的事，看到她的皮肤确实比吃素以前好，而且她整个的状态也比以前好很多。
男神篇
Do You Know?
“托尔斯泰”“爱因斯坦”“郑渊洁父子”
这些男人有什么共同点？
答案是，他们都是素食者！
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5位素食男神
作家首富郑渊洁父子
2012社会化媒体影响力排行榜，郑渊洁不仅打败了莫言，还力压韩寒，排名第一。
自2006年以来，郑渊洁在连续七届作家富豪榜上从未缺席。这样一个高富帅作家，却是一个不折不扣的素食者。
郑渊洁说：“每每吃肉时，我常会想起曹植的千古名诗：本是同根生，相煎何太急。在吃肉时想起这句诗的频率越来越高后，我终于做出了吃素的决定。”
“不生气也可以让世界变好。我吃素吃了两年，人变得平和了。”后来，吃素还使他的血压恢复了正常！他儿子郑亚旗也是素食者。
国民大叔吴秀波
吴秀波：食之以素，践行“素缘”新主张
当你的欲望大到撑破了这个笼子的时候，你会以为你自由了，但慢慢地你会发现外面还有一个更大的笼子。只有缩小欲望，才能在笼子中安逸自在。如果能去除掉更多的欲望，让自己变得更小，就能从笼子的缝隙蹭出来，得到相对的自由。这番话，是吴秀波自己的人生感悟。
印度巨星阿米尔·汗
他说，做地球上其中一个真正的素食者。
印度巨星阿米尔汗。这位世界公民大叔作出了一个“惊人的决定”——茹素。曾经酷爱吃鱼、鸡、猪肉和蛋，现成为成一名素食主义者，彻底放弃喝牛奶和吃奶类产品。
让他有这个转变的，是他的妻子（KiranRao）给他看了一段视频，视频中讲述了15种至死的常见病，以及如何通过改变包含来防止患上这些病。阿米尔·汗的下一部电影[Dangal]中出演的正是一个素食者，转变后的他，更好地把握这个角色。
沙特王子Khaled
你绝对想不到沙特阿拉伯亿万富翁的儿子是一名纯素食主义者，你也绝对想不到他热衷于动物权利和环保事业，他就是哈立德·本·阿尔瓦利德王子(Prince Khaled bin Alwaleed)。Khaled王子是动物权利的支持者，他反对狩猎、血腥的运动和残忍对待动物。
Khaled王子的老爸没有靠石油生意发家，仅凭头脑和智慧打拼出一个财富帝国，常年雄踞中东首富的位置，被时代杂志称为“阿拉伯巴菲特”。王子对他的土豪老爸产生过影响吗？
“非常有趣，以前是没有的，反而我受他影响很大，我从他身上学到很多。但最近是的，”Khaled说，“我向他介绍了麦可·格莱格尔医学博士Dr. Michael Greger的著作《如何不死掉》(How Not to Die)，两个月后，去年8月他逐渐转变为纯素。一个人也许不能带来多大的影响 ，但如果每个人都这样做，将产生巨大的影响。”
Khaled王子可能成为「沙特阿拉伯绿色未来」的代言人。
“如果我们以经济、人道和实用的方式而不是贪婪的方式来看待事情，动物福利、工厂化养殖、环境问题……都是可以解决的。”Khaled说道。
显然，Khaled王子这样理性而有远见的呼吁，在一个石油文化国家里，是一个迫切被需要的发声。
Facebook CEO马克扎克伯格
“边享受吃肉，一边漠视它本来是一个生命，对我来说是完全不负责任的想法。”
女儿刚出生写了一封信。扎克伯格在信中谈到了对个性化教育、互联网和健康等领域的展望，并宣布将在一生中捐出所持99%的Facebook股份用于慈善，为女儿一代人创造更美好的世界。
这些伟大先哲也是素食者
最后，嘿嘿，
你正在人生路上寻寻觅觅另一半吗？
据说素食男的爱心指数是超五星级的。
一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。
尊重生命的男人是最有责任感的。
扩大爱心、遵从仁道、追求心灵成长可以吸引吉祥与福气的召唤力。
未婚女神们，如果某天遇到素食男，还又合拍，就嫁了吧！