心灵中境界，决定着生命的质量。
在你尚未断开生死轮回前，烦恼相续确实是心灵的常态。
自我意识，是心灵对六根信息取舍，所呈现的心识确定与觉受凝固。
如果失去自我觉察，我们就无法在，累世相续的业障洪流中，自我觉醒心性本来。
如何觉察心灵与自我，虚妄不实的性质？
对比的方法，是最有效的。
笑比哭好，平静比愤怒好，宽恕比仇恨好，施舍比吝啬好，健康比疾病好，安祥比恐惧好，大爱比敌对好。
舒缓比焦虑好，宽容比狭隘好，理解比猜忌好，真实比虚伪好，接纳比拒绝好，慷慨比小气好，凝定比涣散好。
我们或许无法通过人为的努力，去根本性改变现实生活中的，物质生活条件现状。
因为今生今世的命运沉浮，见闻觉知乃至宇宙世界，皆是前世业缘，轮回相续呈现因缘，一饮一啄皆是前定。
可是我们却可以，自主性的改变，我们此刻内心境界的选择。
心灵对生命的理解改变了，心灵未来的朝向就改变了。

心灵的朝向改变了，前进道路上，面对现实环境的，心灵标准就改变了。
标准改变了，内心境界就改变了，境界改变了，外界现实世界，带给心灵觉受的体验也就改变了。
身或贫贱，心恒富足；身或囹圄，心灵自由；身虽残疾，心健神康；身渐衰老，心境青春。
你能在现实生活中，改变内心深处，曾经固守的某一种境界，转悲为乐，弃恶从善。
就可以，转化内心深处，心灵固有固守的，其他所有一切觉受体验境界。
境界能够被转化，体验能够被转化，概念能够被代替，思维能够被改变。
就证明你所谓的自我，身心思维，身语意都是不真实的，因为真实的不会被改变。
能够被改变的皆不真实。
在内心境界的改变中，觉察能改变的境界，以及承受境界的自己。
在身语意，心识深处，那见一切善恶境界的，明晰清醒中，本来无有自我境界，以及因缘世界。
是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。
觉性纯明，诸法唯心所现，觉诸幻心，不即不离，幻灭觉空，寂照十方，普觉三世。
善分别诸法，居第一义而不动。
转变，为成就；觉醒，是解脱。